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Conversemos desde la reflexión y la inteligencia emocional: una vía hacia la comprensión y el crecimiento personal

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domingo, agosto 2

Salud Mental

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Labels: Pensamientos, Salud mental

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Conversemos desde la reflexión y la inteligencia emocional: una vía hacia la comprensión y el crecimiento personal.

Las ideas que presento, no sustituyen la consulta personal con un profesional de la salud mental, son ideas que invitan a la reflexión.

El contenido es diseñado y creado por profesionales con formación especializada, tiene fuentes académicas que garantizan su seriedad y relevancia, disponible para el público, puede utilizarlo sin fines de lucro, citando la fuente y sin alterar la obra, respetando los términos y los derechos de propiedad intelectual.

Licencia Creative Commons CC-BY-NC-ND

La #SaludMental mejora✅ nuestras capacidades para enfrentar los desafíos y problemas.
Se lograr al practicar: actividad inspiradora, conductas de autocuidado, respiración 🧘‍♀️💭 profunda, tener contacto con la naturaleza 🌿🌺☀️#WorldMentalHealthDay #DiaMundialDeLaSaludMental pic.twitter.com/ScVZAMFKrq
— Claudia Margarita - CMPR (@ClaudiaMPR) October 11, 2023

La utilidad de la psicoterapia

La #Psicoterapia 🎭 identifica y aborda factores difíciles, ofrece herramientas y estrategias para➡️ afrontar y superar problemas, manejar desafíos emocionales➡️contribuyendo a la mejora de la #CalidadDeVIda y a la #SaludMental 🧠💚✅#Emociones #Resiliencia pic.twitter.com/OJ3Qa4dT3q
— Claudia Margarita - CMPR (@ClaudiaMPR) August 31, 2024

🍇🥂🌟No basta desear ➡️ 🧠📈 ✅hay que actuar con decisión#Voluntad #Persistencia #Perseverancia #Firmeza #Persistencia #Constancia #Esfuerzo pic.twitter.com/6Rb0BQzn34
— Claudia Margarita - CMPR (@ClaudiaMPR) January 4, 2023

El estrés tiene que ver con la manera en que cada persona percibe e interpreta los factores que le pueden causar estrés, y el tipo de soluciones que implementa.
😵‍💫🥴⚡️💥➡️🌿🧘‍♂️🌬️🧘‍♀️💨🎶💙🌿🌲#ConcientizacionSobreElEstrés #Resiliencia #BienestarEmocional #SaludMental #Emociones pic.twitter.com/hPbXo9agkV
— Claudia Margarita - CMPR (@ClaudiaMPR) November 3, 2022

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