del Confinamiento
Aquí te presento ideas sucintas de lo conversado tanto en la plática como en el taller
que di al regresar a las instalaciones universitarias, después del confinamiento:
Al preparar el taller busqué información y al leer los diferentes artículos encontré que los investigadores de instituciones de salud y de universidades, sistematizaron las respuestas dadas por las personas, donde la gente refirió aquello que hizo que si le funcionó, así que es importante reconocer lo que ya se ha hecho en el pasado, hacerlo consciente y volverlo a implementar con mayor frecuencia, con la finalidad de obtener bienestar.
Otro factor importante es contar con una economía si no abundante y holgada, si estable. Si se carece de ello a través de una red social cercana se puede ir encontrando apoyo.
La socióloga Eve Louise Ewing (n. 1968),
menciona que la esperanza no es un pensamiento pasivo, hay que actuar con
decisión para mejorar conductas y con ello muy posiblemente emociones y las situaciones
se den a favor de uno.
Aleksandarlittle
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